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J’ai testé: le pilates sur reformer chez Vibe Pilates

16 septembre 2016 , In: Bien-être, Marie-Ève
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Septembre est le mois de la rentrée, avec tout ce qu’elle implique: remise en forme, retour à la routine et reprise des bonnes habitudes. Ouf, tout un programme pour ceux et celles qui ont relâché tout l’été et qui ont (trop) bien profité des bonnes choses de la vie! Alors, pour se remettre en forme, j’ai testé un cours de pilates sur reformer et, croyez-moi, ça en vraiment la peine!

J’étais déjà une adepte du pilates au sol depuis quelques années, mais plusieurs personnes m’avaient fortement suggéré d’essayer le pilates sur reformer, afin de bien comprendre les mouvements du corps et aussi, pour travailler différemment. C’est en assistant à quelques cours de pilates donnés par Valérie Raby au Parc Lafontaine que j’ai découvert Vibes pilates, petite entreprise qu’elle a fondé il y a presque 10 ans. Tout de suite, j’ai été charmé par son énergie et sa bonne humeur; Valérie est une véritable boule d’énergie, positive et toujours enthousiaste!
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C’est donc chez elle que Valérie nous reçoit, dans une ambiance intime et chaleureuse. Les cours qu’elle donne s’adressent autant à la débutante qu’à la plus expérimentée, qui voudrait parfaire ses techniques et se dépasser. Les cours sont offerts en version semi-privée puisque Valérie accueille un maximum de 5 participantes à la fois, assurant ainsi une bonne supervision et des cours adaptés aux besoins de chacun. Mais au fait, qu’est-ce que le reformer? C’est un genre de lit horizontal sur lequel on se couche, muni de ressorts et d’appuis-têtes et épaules, qui permet de travailler avec le poids du corps, à l’aide de résistances différentes. Les exercices qu’on y fait sont similaires à ceux que l’on fait au sol, mais sont plus contrôlés grâce aux ressorts du reformer.
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Toujours la tête pleine de nouvelles idées, Valérie planche sur un projet de ligne de vêtements adaptés au pilates et sur une application qui permettra de faire du pilates en ligne, à toute heure de la journée! On peut dire qu’en 10 ans, celle qui travaillait autrefois dans le milieu du marketing a fait bien du chemin! On est bien content qu’elle ait tout plaqué pour se consacrer au pilates et à ses clients, à qui elle veut faire la promotion de la santé et du bien-être grâce au pilates.

Vibe Pilates
Vibe Pilates
Page Facebook: @Vibes Pilates
Instagram: @Vibe Pilates
3938 rue Berri
514 567-5628

Marie-Eve

Toujours en quête de bonnes adresses gastronomiques, mode et beauté, j'aime me promener à travers la ville pour en découvrir les nouveautés. J'aime les vêtements et la nourriture de qualité, ce qui me fait parfois dépenser un peu trop pour encourager l'économie locale! J'aime bien partager mes bonnes adresses, surtout celles qui sont reliées à la bouffe, afin de les faire découvrir à mon entourage. J'espère que vous les apprécierez autant que moi!

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